原创 早餐就喝这碗粥,味道鲜美又营养,老公吃了强身体,孩子吃了长个

摘要:北京时间20200325关于【原创 早餐就喝这碗粥,味道鲜美又营养,老公吃了强身体,孩子吃了长个】的具体情况和说明,让www.zixu68.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

干贝又称瑶柱,是扇贝肉中间白丁的干制品,为海中八珍之一。它含有多种人体必需的营养,特别是锌含量非常高,有滋阴、养血、补肾调中的功效。能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咯血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

瑶柱鸡粥是广东沿海地区的一款经典鸡粥,这款鸡粥用料很简单,可是煮出来的粥非常香,瑶柱(干贝)本身就是海鲜味道鲜美,鸡肉跟大米的香味都浓缩在了粥里,喝上一口很是鲜美。

【材料】:瑶柱30克、鸡腿 2只、姜 适量、盐 少许、生抽 1勺、葱花 适量

【做法】:1、瑶柱(干贝)清洗干净浸泡一下。

2、鸡腿去骨,切块;

3、倒入少许生抽,盐和花生油抓腌一下,上面铺一层姜丝。

4、锅里接水倒入鸡骨头、大米和瑶柱大火煮开,转中火熬煮约30分钟至粥底粘稠。

5、倒入鸡肉搅拌煮约10分钟(鸡肉最后才放,保证肉质鲜美,嫩滑。)

6、关火前加盐调味撒点香葱花即可。

【小提示】:如果是给小朋友提供辅食,建议不用放鸡骨;


查看更多

实时推荐

逝者安息,生者奋发!湖南坚守湖北的最后一批医疗队队员集体默哀
推荐 2020-04-05 03:45 621 9189
今日,全国哀悼!吴忠公安向英雄致敬,向逝者致哀
推荐 2020-04-05 03:45 782 8988
致敬缅怀!禹州交警深切哀悼在抗击疫情斗争中牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-05 03:45 930 3713
找律师的时候,要这样谈,才知道律师专不专业
推荐 2020-04-05 03:45 448 7533
《西游记》孙悟空比丘国救孩童,作者到底在影射什么呢?
推荐 2020-04-05 03:45 269 1759
羁縻制度折射出的辽金之争:契丹究竟因何而亡?
推荐 2020-04-05 03:45 882 1698
林允儿穿粉衬衫嫩回18岁,看到鞋子后网友想哭,有颜都救不了!
推荐 2020-04-05 03:45 186 3842
郑秀妍穿搭真大胆,拿个蝴蝶结就能当抹胸,穿阔腿裤美得好惊讶!
推荐 2020-04-05 03:45 979 8445
鞠婧祎身高成谜,腿时长时短,原来这都是搭配惹的祸!
推荐 2020-04-05 03:45 335 4106
关晓彤90斤,沈月也90斤,二人同穿牛仔裤,差距竟然如此尴尬
推荐 2020-04-05 03:45 245 6936
新郑教育园区:园林绿化补植忙
推荐 2020-04-05 03:45 96 7584
华为小公主多肉身材太有料,黑色礼服凸显傲人上围,逆天长腿吸睛
推荐 2020-04-05 03:45 877 1650
你还记得吗?童年时方便面中的球星卡,带你走进法国世界杯
推荐 2020-04-05 03:45 770 6111
凉晨用伽罗拿到MVP,解说瓶子直呼:策划应该再给伽罗一刀
推荐 2020-04-05 03:45 671 2935
维护群众申诉权利 检察官在行动
推荐 2020-04-05 03:44 687 1876
有空试试这几道菜,色香味俱全,美味十足,吃了还想吃
推荐 2020-04-05 03:44 425 2501
扇贝烧粉丝,葱香招牌肘卷饼,红豆糕的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:44 411 723
蕨粑炒肉,私房酱牛肉,芒果芦笋炒肉丝的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:44 571 6574
河北支援湖北医疗队队员集体悼念牺牲烈士和逝世同胞
推荐 2020-04-05 03:44 642 1912
曾几继承并发展了所学诗派,为官敢于抵抗奷臣维护正义
推荐 2020-04-05 03:44 119 2951
清明客流高峰,谨记“九字诀”
推荐 2020-04-05 03:44 544 5773
2020年你的收入水平怎么样?滴滴女司机两年流水79万,仍不"满足"
推荐 2020-04-05 03:44 924 3428
自制水果果冻
推荐 2020-04-05 03:43 667 6089
安全跨省出行
推荐 2020-04-05 03:43 942 7170
只需1个平底锅,在家也能做香脆甘甜的爆米花,非常简单
推荐 2020-04-05 03:43 473 5343
莫迪呼吁"关灯9分钟" 印官员:或导致国家电网崩溃
推荐 2020-04-05 03:42 970 1059
土耳其单日新增新冠肺炎病例超3000例 累计23934例
推荐 2020-04-05 03:42 556 1946
官方回应为什么《最后生还者 第二篇章》跳票后不提供试玩DEMO?
推荐 2020-04-05 03:39 180 1591
武汉协和医院成功创建新冠肺炎混合现实医学影像
推荐 2020-04-05 03:39 185 6948
LOL:良心功能即将下线,曾是老玩家最爱,记录精彩时刻都靠它!
推荐 2020-04-05 03:38 168 3433
望海楼:慨然前行是最好的告慰
推荐 2020-04-05 03:38 653 3713
桂阳九中:务实演练严防疫,只待花开复学时
推荐 2020-04-05 03:37 682 5155
开封市陇海医院为新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞举行缅怀和哀悼活动
推荐 2020-04-05 03:37 99 2817
有钱真狂!女富豪看中选秀球弟买下澳洲职篮全队
推荐 2020-04-05 03:37 906 8764
黑龙江省技术创新示范企业开始申报,需有发明专利 3 项以上
推荐 2020-04-05 03:37 282 7955
人称“神仙之食”,农民大量种植,如今北方卖不掉,南方人不爱吃
推荐 2020-04-05 03:37 383 5380
魅族17最新消息出炉,配置残暴,魅族16价比老人机致敬
推荐 2020-04-05 03:36 402 5647
全国人大代表黄玉梅:披上白色战袍 无畏“逆向”前行
推荐 2020-04-05 03:36 543 7545
包片领导、呼中区委常委、组织部部长王笃坤、林业局副局长苏玉海深入碧水镇场督导检查“清明节战役”
推荐 2020-04-05 03:36 582 4906
他们当年若能兑现天赋,国足也不至于这么差,球迷:太可惜了
推荐 2020-04-05 03:36 684 5372
你有哪一件?十大最经典复古球衣,巴萨复古球衣最昂贵
推荐 2020-04-05 03:36 605 4685
猛龙代言人2次鉴定儿子,看到金发蓝眼,网友表示:懂了
推荐 2020-04-05 03:36 330 9317
时至今日,梅西确实有一点仍比不过C罗,梅西球迷都不得不承认
推荐 2020-04-05 03:36 117 1313
那些红透半边天的童星,现在怎样了?
推荐 2020-04-05 03:36 279 7655
他是《哈利波特》中唯一没长残的孩子,一个被欺负的胖子
推荐 2020-04-05 03:36 164 1592
春秋时期,郑国也曾经是实力大国,为什么会由盛转衰?
推荐 2020-04-05 03:36 790 2090
英雄凯旋!我院援意大利专家胡旭博士圆满完成任务平安回国
推荐 2020-04-05 03:36 768 3780
做到这几点,不让“血糖”在特殊时期忽高忽低
推荐 2020-04-05 03:36 658 4846
论发型对颜值的重要性,这些动漫人物,用实例证明发型提高颜值!
推荐 2020-04-05 03:35 570 5072
一名重症护士带您探秘荷兰的重症监护病房
推荐 2020-04-05 03:35 289 5324
呼中区委副书记、区局长李金龙深入各镇、管护区督导检查清明节森林防火工作
推荐 2020-04-05 03:34 454 7676
王晓军督查临渭区春季森林防灭火工作
推荐 2020-04-05 03:34 733 9174
【致敬·缅怀·前行】3分钟!让我们一起铭记英雄 缅怀同胞
推荐 2020-04-05 03:34 599 1271
城管执法机关党员干部下沉社区贴心为民服务
推荐 2020-04-05 03:34 373 9356
新人刚进职场,别慌!学会这5个必备技能,让你快速适应职场!
推荐 2020-04-05 03:34 936 1669
他曾被人冷眼相待,凭借实力一路逆袭,终成为一代山水画大师
推荐 2020-04-05 03:34 123 8752
没有JKL和Uzi后,RNG巨大削弱IG却史诗加强,首发名单成胜负手!
推荐 2020-04-05 03:33 502 1642
剑与远征:主C骨弓or绿剑,到底谁最值得培养?
推荐 2020-04-05 03:33 675 6608
部落冲突:联赛即将开始,首领要注意这些人,不然很容易掉级!
推荐 2020-04-05 03:33 958 579
四月出游别再阔腿裤,太土!会打扮的女人都这样穿,你可不能错过
推荐 2020-04-05 03:33 930 6402
有小肚子女人别乱穿出门,经济宽裕就买这几款,遮肉显瘦太嫩美了
推荐 2020-04-05 03:33 837 2843
国产品牌崛起篇之打响反击第一枪的它如何成为国民神车?
推荐 2020-04-05 03:33 315 6070
丰田LC70和FJ酷路泽在阿联酋依然在售
推荐 2020-04-05 03:33 884 7800
水煮肉片的家常做法,麻辣鲜香,2分钟就能学会,非常简单
推荐 2020-04-05 03:33 557 8876
豇豆炒脆骨,香茅辣羊排,泡椒爆猪肝的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:33 748 5037
葱香牛腩,紫薯糯米饼,辣烧墨鱼仔的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:33 360 1924
虾头烧白菜,大蒜肥肠鸡,芋头烧鸡的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:33 615 6341
土匪猪肝家常做法,外焦里嫩,香辣鲜美,家人都爱吃
推荐 2020-04-05 03:33 536 9667
苦瓜鲤鱼汤,尖椒炒猪肝,锦庐鳜鱼的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:33 361 4360
冬日必备的汤,排骨绿豆汤,营养美味
推荐 2020-04-05 03:33 373 2408
酱香茶树菇,凉拌手撕平菇,蜜汁排骨的做法这几道家常菜的做法
推荐 2020-04-05 03:33 366 1232
4月3日吉林省无新增境外输入确诊病例
推荐 2020-04-05 03:33 251 6035
四月刚上新的“名媛衫”,手头宽裕的来一件,年过40女人穿超嫩美
推荐 2020-04-05 03:32 382 9772
孩子,谁劫走你的花样年华?不告而别让父母情何以堪!
推荐 2020-04-05 03:32 212 6208
孩子处于语言爆发期还不说话?非语言沟通没做好 ,父母要这样做
推荐 2020-04-05 03:32 754 5115
刘禹锡的二重唱和三重奏之――韩愈
推荐 2020-04-05 03:32 557 3053
街头偶遇UNI
推荐 2020-04-05 03:31 134 8445
海日生残夜 江春入旧年——声律意象与中国诗歌语言艺术
推荐 2020-04-05 03:30 530 6227
北京:鸣响防空警报祭英灵
推荐 2020-04-05 03:30 775 2041
李学勤先生对秦史与秦文化研究的贡献
推荐 2020-04-05 03:30 291 9626
光明日报文学遗产版:辞章与诗歌
推荐 2020-04-05 03:30 381 4289
贵州:哀思化作脱贫志 全面小康决胜时
推荐 2020-04-05 03:30 735 7283
江西:“代祭扫”“云祭扫”向先辈寄哀思
推荐 2020-04-05 03:30 737 2768
云南铁路职工:追思英烈 服务旅客
推荐 2020-04-05 03:30 194 917
商会史视角下长江中游城市群研究
推荐 2020-04-05 03:30 826 5118
致敬英雄 缅怀同胞 逝者安息 生者奋进
推荐 2020-04-05 03:30 200 5826
雷厉风行推动“三清单”整改“见底清仓”
推荐 2020-04-05 03:30 98 5914
植保无人机助春耕
推荐 2020-04-05 03:30 636 6480
新疆:各族群众以多种形式志哀
推荐 2020-04-05 03:30 481 9103
我国粮食货足价稳 公众无须抢购囤积
推荐 2020-04-05 03:30 852 2739
原创 龙珠超特别篇:弗利萨大王对魔罗不屑一顾,认为自己是正经商人
推荐 2020-04-05 03:29 598 8749
同样是顶流,赵丽颖将演《秋菊》转型,杨幂还要继续做小花吗?
推荐 2020-04-05 03:29 270 3366
大理海东畅通建档立卡残疾人办证的最后一公里路!
推荐 2020-04-05 03:28 790 9808
这款奔驰低价豪华进口车:25.78万起,看完想换车
推荐 2020-04-05 03:28 229 6520
青岛鞍山二路小学开展“我们的节日•清明”线上主题活动
推荐 2020-04-05 03:26 191 3320
以火神山医院援建经历做课件,这名老师的网课很硬核
推荐 2020-04-05 03:26 687 9197
婆婆花钱大手大脚,我妈重病住院,婆婆拿出一物让我泪流满面
推荐 2020-04-05 03:26 269 7482
知名大公司的Excel面试题:查找最后一个
推荐 2020-04-05 03:26 998 4767
我是巾帼党员 防控疫情我带头
推荐 2020-04-05 03:25 901 5307
你每天遇到的人和事,就是你当下的频率!
推荐 2020-04-05 03:25 132 1307